Mengapa Anda Perlu Membeli Serbuk Spermidine? Faedah Utama Diterangkan

Spermidin,juga dikenali sebagai spermidine, ialah bahan poliamina triamina yang banyak ditemui dalam tumbuhan seperti gandum, kacang soya, dan kentang, mikroorganisma seperti lactobacilli dan bifidobakteria, dan pelbagai tisu haiwan. Spermidin ialah hidrokarbon dengan rangka karbon berbentuk zigzag yang terdiri daripada 7 atom karbon dan kumpulan amino di kedua-dua hujung dan di tengah.

Penyelidikan moden telah membuktikan bahawa spermidine terlibat dalam proses kehidupan yang penting seperti replikasi DNA selular, transkripsi mRNA, dan terjemahan protein, serta pelbagai proses patofisiologi seperti perlindungan tekanan badan dan metabolisme. Ia mempunyai perlindungan kardiovaskular dan pelindung saraf, anti-tumor, dan pengawalan keradangan, dsb. Aktiviti biologi yang penting.

Spermidine dianggap sebagai pengaktif kuat autophagy, proses kitar semula intraselular yang melaluinya sel-sel lama memperbaharui diri mereka dan mendapatkan semula aktiviti. Spermidin memainkan peranan penting dalam fungsi sel dan kelangsungan hidup. Di dalam badan, spermidine dihasilkan daripada putrescine prekursornya, yang seterusnya merupakan prekursor kepada poliamina lain yang dipanggil spermine, yang juga penting untuk fungsi sel.

Spermidine dan putrescine merangsang autophagy, sistem yang memecahkan sisa intraselular dan mengitar semula komponen selular dan merupakan mekanisme kawalan kualiti untuk mitokondria, pusat kuasa sel. Autophagy rosak dan melupuskan mitokondria yang rosak atau rosak, dan pelupusan mitokondria adalah proses yang dikawal ketat. Poliamina mampu mengikat pelbagai jenis molekul, menjadikannya serba boleh. Mereka menyokong proses seperti pertumbuhan sel, kestabilan DNA, percambahan sel, dan apoptosis. Poliamina kelihatan berfungsi sama dengan faktor pertumbuhan semasa pembahagian sel, itulah sebabnya putrescine dan spermidine adalah penting untuk pertumbuhan dan fungsi tisu yang sihat.

Penyelidik mengkaji bagaimana spermidine melindungi sel daripada tekanan oksidatif, yang boleh merosakkan sel dan membawa kepada pelbagai penyakit. Mereka mendapati bahawa spermidine mengaktifkan autophagy. Kajian itu mengenal pasti beberapa gen utama yang terjejas oleh spermidine yang mengurangkan tekanan oksidatif dan menggalakkan autophagy dalam sel-sel ini. Di samping itu, mereka mendapati bahawa menyekat laluan mTOR, yang biasanya terlibat dalam menghalang autophagy, meningkatkan lagi kesan perlindungan spermidine.

Makanan manakah yang tinggi kandungan spermidin?

Spermidin adalah poliamina penting. Selain dihasilkan oleh tubuh manusia sendiri, sumber makanan yang banyak dan mikroorganisma usus juga merupakan laluan bekalan utama. Jumlah spermidine dalam pelbagai makanan berbeza dengan ketara, dengan kuman gandum menjadi sumber tumbuhan yang terkenal. Sumber pemakanan lain termasuk limau gedang, produk soya, kekacang, jagung, bijirin penuh, kacang ayam, kacang, lada hijau, brokoli, oren, teh hijau, dedak padi dan lada hijau segar. Selain itu, makanan seperti cendawan shiitake, biji amaranth, kembang kol, keju matang dan durian juga mengandungi spermidine.

Perlu diingat bahawa diet Mediterranean mengandungi banyak makanan kaya spermidine, yang boleh membantu menjelaskan fenomena "zon biru" di mana orang hidup lebih lama di kawasan tertentu. Walau bagaimanapun, bagi orang yang tidak dapat mengambil spermidine yang mencukupi melalui diet, suplemen spermidine adalah alternatif yang berkesan. Spermidin dalam suplemen ini adalah molekul yang sama secara semula jadi, menjadikannya alternatif yang berkesan.

Apakah putrescine?

Pengeluaran putrescine melibatkan dua laluan, kedua-duanya bermula dengan arginin asid amino. Dalam laluan pertama, arginin mula-mula ditukar kepada agmatin yang dimangkin oleh arginin dekarboksilase. Selepas itu, agmatine terus ditukar kepada N-carbamoylputrescine melalui tindakan agmatine iminohydroxylase. Akhirnya, N-carbamoylputrescine ditukar kepada putrescine, melengkapkan proses transformasi. Laluan kedua adalah agak mudah, ia secara langsung menukar arginin kepada ornithine, dan kemudian menukar ornithine kepada putrescine melalui tindakan ornithine decarboxylase. Walaupun kedua-dua laluan ini mempunyai langkah yang berbeza, kedua-duanya akhirnya mencapai penukaran daripada arginin kepada putrescine.

Putrescine adalah diamine yang terdapat dalam pelbagai organ seperti pankreas, timus, kulit, otak, rahim dan ovari. Putrescine juga biasa ditemui dalam makanan seperti kuman gandum, lada hijau, kacang soya, pistachio, dan oren. Kajian terkini menunjukkan bahawa putrescine ialah bahan pengawalseliaan metabolik yang penting yang boleh berinteraksi dengan makromolekul biologi seperti DNA bercas negatif, RNA, pelbagai ligan (seperti reseptor adrenergik β1 dan β2), dan protein membran. , membawa kepada satu siri perubahan fisiologi atau patologi dalam badan.

Kesan Spermidin

Aktiviti antioksidan: Spermidine mempunyai aktiviti antioksidan yang kuat dan boleh bertindak balas dengan radikal bebas untuk mengurangkan kerosakan oksidatif pada sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Di dalam badan, spermidine juga boleh menggalakkan ekspresi enzim antioksidan dan meningkatkan kapasiti antioksidan.

Pengawalseliaan metabolisme tenaga: Spermidin terlibat dalam mengawal metabolisme tenaga organisma, boleh menggalakkan penyerapan dan penggunaan glukosa selepas pengambilan makanan, dan menjejaskan nisbah metabolisme aerobik dan metabolisme anaerobik dengan mengawal keberkesanan pengeluaran tenaga mitokondria.

kesan anti-radang

Spermidine mempunyai kesan anti-radang dan boleh mengawal ekspresi faktor keradangan dan mengurangkan kejadian keradangan kronik. Terutamanya berkaitan dengan laluan faktor-κB (NF-κB) nuklear.

Pertumbuhan, perkembangan dan peraturan imun: Spermidin juga memainkan peranan penting dalam pertumbuhan, perkembangan dan peraturan imun. Ia boleh menggalakkan rembesan hormon pertumbuhan dalam badan manusia dan membantu meningkatkan perkembangan pelbagai tisu dan organ badan. Pada masa yang sama, dalam pengawalan imun, spermidine meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan penyakit dengan mengawal selia pengeluaran sel darah putih dan menggalakkan penyingkiran spesies oksigen reaktif.

Melambatkan penuaan: Spermidine boleh menggalakkan autophagy, proses pembersihan di dalam sel yang membantu membuang organel dan protein yang rosak, sekali gus melambatkan penuaan.

Regulasi sel glial: Spermidin memainkan peranan pengawalseliaan yang penting dalam sel glial. Ia boleh mengambil bahagian dalam sistem isyarat sel dan sambungan berfungsi antara sel saraf, dan memainkan peranan pengawalseliaan yang penting dalam pembangunan neuron, penghantaran sinaptik, dan penentangan terhadap neuropati.

Perlindungan kardiovaskular: Dalam bidang kardiovaskular, spermidine boleh mengurangkan pengumpulan lipid dalam plak aterosklerotik, mengurangkan hipertrofi jantung, dan meningkatkan fungsi diastolik, dengan itu mencapai perlindungan jantung. Di samping itu, pengambilan makanan spermidine meningkatkan tekanan darah dan mengurangkan morbiditi dan kematian kardiovaskular.

Pada tahun 2016, penyelidikan yang diterbitkan dalam Atherosclerosis mengesahkan bahawa spermidine boleh mengurangkan pengumpulan lipid dalam plak aterosklerotik. Pada tahun yang sama, kajian yang diterbitkan dalam Nature Medicine mengesahkan bahawa spermidine boleh mengurangkan hipertrofi jantung dan meningkatkan fungsi diastolik, dengan itu melindungi jantung dan memanjangkan jangka hayat tikus.

Memperbaiki penyakit Alzheimer

Pengambilan spermidine bermanfaat untuk fungsi ingatan manusia. Pasukan Profesor Reinhart dari Australia mendapati bahawa rawatan spermidine dapat meningkatkan fungsi kognitif orang tua. Kajian itu menggunakan reka bentuk double-blind berbilang pusat dan mendaftarkan 85 warga emas di 6 rumah jagaan, yang dibahagikan secara rawak kepada dua kumpulan dan menggunakan dos spermidine yang berbeza. Fungsi kognitif mereka dinilai melalui ujian ingatan dan dibahagikan kepada empat kumpulan: tiada demensia, demensia ringan, demensia sederhana dan demensia teruk. Sampel darah dikumpul untuk menilai kepekatan spermidine dalam darah mereka. Keputusan menunjukkan bahawa kepekatan spermidine mempunyai hubungan yang ketara dengan fungsi kognitif dalam kumpulan bukan demensia, dan tahap kognitif orang tua dengan demensia ringan hingga sederhana bertambah baik dengan ketara selepas meminum spermidine dos yang tinggi.

Autophagy

Spermidine boleh menggalakkan autophagy, seperti laluan perencatan mTOR (sasaran rapamycin). Dengan menggalakkan autophagy, ia membantu membuang organel dan protein yang rosak dalam sel dan mengekalkan kesihatan sel.

Spermidine hydrochloride digunakan dalam pelbagai bidang

Dalam bidang farmaseutikal, spermidine hydrochloride digunakan sebagai ubat hepatoprotektif yang boleh meningkatkan fungsi hati dan mengurangkan kerosakan hati. Selain itu, spermidine hydrochloride boleh digunakan untuk merawat keadaan seperti kolesterol tinggi, hipertrigliseridemia, dan penyakit kardiovaskular.

Spermidine hydrochloride berfungsi dengan mengurangkan tahap plasma homocysteine ​​​​(Hcy), dengan itu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Kajian telah menunjukkan bahawa spermidine hydrochloride boleh menggalakkan metabolisme Hcy dan mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dengan mengurangkan tahap Hcy plasma.

Kajian mengenai kesan spermidine hydrochloride terhadap risiko penyakit kardiovaskular menunjukkan bahawa spermidine hydrochloride boleh mengurangkan tahap Hcy plasma, seterusnya mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular. Dalam kajian itu, penyelidik membahagikan peserta kepada dua kumpulan, dengan satu menerima suplemen spermidine hidroklorida dan satu lagi menerima plasebo.

Keputusan kajian menunjukkan bahawa peserta yang menerima suplemen spermidine hydrochloride mempunyai paras plasma Hcy yang jauh lebih rendah dan pengurangan yang sepadan dalam risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, terdapat kajian lain yang menyokong peranan spermidine hydrochloride dalam mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

Dalam bidang makanan, spermidine hydrochloride digunakan sebagai penambah rasa dan humektan untuk meningkatkan rasa makanan dan mengekalkan kelembapan makanan. Selain itu, spermidine hydrochloride juga boleh digunakan sebagai bahan tambahan makanan untuk meningkatkan kadar pertumbuhan dan kualiti otot haiwan.

Dalam kosmetik, spermidine hydrochloride digunakan sebagai humektan dan antioksidan untuk mengekalkan kelembapan kulit dan mengurangkan kerosakan radikal bebas. Selain itu, spermidine hydrochloride juga boleh digunakan dalam pelindung matahari untuk mengurangkan kerosakan sinaran ultraungu pada kulit.

Dalam bidang pertanian, spermidine hydrochloride digunakan sebagai pengawal selia pertumbuhan tumbuhan untuk menggalakkan pertumbuhan tanaman dan meningkatkan hasil.