Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ketogenik telah mendapat populariti kerana keupayaannya untuk menggalakkan penurunan berat badan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan. Diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak ini memaksa badan ke dalam keadaan metabolik yang dipanggil ketosis. Semasa ketosis, badan membakar lemak untuk bahan bakar dan bukannya karboh...
Baca lagi