7,8-Dihydroxyflavone ialah sebatian semula jadi yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan yang telah mendapat perhatian penting untuk potensi manfaatnya pada fungsi otak dan ingatan. Sebatian flavon ini tergolong dalam kelas bahan kimia yang dipanggil flavonoid, yang terkenal dengan sifat antioksidan dan anti-radangnya. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa 7,8-dihydroxyflavone mungkin mempunyai banyak kesan positif pada otak.
7,8-Dihydroxyflavone adalah sebatian mujarab dan serba boleh milik keluarga flavonoid. Flavonoid ialah sebatian semula jadi yang diedarkan secara meluas dalam tumbuhan dan memainkan peranan penting dalam pelbagai proses biologi. Salah satu kualiti luar biasa 7,8-dihydroxyflavone adalah keupayaannya untuk berinteraksi dengan dan mengawal selia protein dan enzim dalam badan, yang telah menimbulkan minat yang besar dalam komuniti saintifik.
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa sebatian 7,8-dihydroxyflavone mempunyai potensi manfaat kesihatan, mempunyai sifat antioksidan, anti-radang dan neuroprotektif. Antaranya, aktiviti antioksidan kuat 7,8-dihydroxyflavone membolehkan ia menyingkirkan radikal bebas berbahaya dalam badan dan mencegah tekanan oksidatif daripada menyebabkan kerosakan sel dan pelbagai penyakit. Penyelidikan yang dijalankan setakat ini terhadap 7,8-dihydroxyflavones adalah menggalakkan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk menentukan keberkesanan dan keselamatan 7,8-dihydroxyflavones untuk digunakan pada manusia. Namun begitu, sebatian flavonoid ini mempunyai janji yang besar sebagai makanan tambahan atau calon ubat yang berpotensi pada masa hadapan.
7,8-Dihydroxyflavone ialah sebatian semula jadi, juga dikenali sebagai 7,8-DHF, yang telah mendapat banyak perhatian sejak beberapa tahun kebelakangan ini kerana potensi manfaatnya kepada kesihatan manusia.
Sebatian semulajadi ini tergolong dalam keluarga flavonoid dan terdapat dalam pelbagai tumbuhan, termasuk akar Scutellaria baicalensis.
1. Meningkatkan fungsi kognitif
Penyelidikan menunjukkan bahawa sebatian ini bertindak sebagai agonis TrkB, bermakna ia mengaktifkan reseptor TrkB dalam otak. Reseptor ini bertanggungjawab untuk menggalakkan pertumbuhan dan kemandirian neuron, serta meningkatkan keplastikan sinaptik -- keupayaan otak untuk menyesuaikan diri dan berubah. Dengan merangsang reseptor TrkB, 7,8-dihydroxyflavone telah ditunjukkan untuk meningkatkan ingatan dan kognisi. Ini menjadikannya agen terapeutik yang berpotensi untuk merawat penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.
2. Kesan antidepresan
Dengan mengaktifkan reseptor TrkB, sebatian itu menggalakkan pertumbuhan neuron baru dalam hippocampus, kawasan otak yang terlibat dalam peraturan mood. Kajian model haiwan telah menunjukkan bahawa 7,8-dihydroxyflavone boleh mengurangkan gejala kemurungan dan meningkatkan ketahanan tekanan. Penemuan ini mencadangkan bahawa sebatian ini boleh digunakan sebagai alternatif semula jadi kepada antidepresan tradisional.
3. Sifat anti-radang dan kapasiti antioksidan
7,8-Dihydroxyflavone adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel daripada tekanan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Perlindungan ini mengurangkan risiko penyakit kronik dan melambatkan proses penuaan.
Keradangan otak boleh menyumbang kepada perkembangan dan perkembangan pelbagai penyakit neurologi, termasuk penyakit Parkinson dan multiple sclerosis. Penyelidikan menunjukkan bahawa 7,8-DHF mempunyai sifat anti-radang yang membantu mengurangkan keradangan dalam otak dan mencegah neurodegeneration. Dengan menghalang penghasilan molekul pro-radang, sebatian itu mungkin berpotensi untuk mengurangkan gejala dan memperlahankan perkembangan penyakit yang melemahkan ini.
4. Berpotensi Merawat Gangguan Kebimbangan
Kajian haiwan menunjukkan bahawa sebatian itu boleh mengurangkan tingkah laku seperti kebimbangan dengan mengaktifkan reseptor TrkB di amigdala, kawasan otak yang terlibat dalam tindak balas ketakutan dan kebimbangan. Dengan memodulasi aktiviti reseptor ini, 7,8-dihydroxyflavones boleh menyediakan cara semula jadi dan berkesan untuk menguruskan kebimbangan tanpa kesan sampingan yang berkaitan dengan ubat anti-kecemasan tradisional.
Sebelum mendalami sumber makanan, mari kita fahami apa itu 7,8-dihydroxyflavone sebenarnya. Ia adalah flavonoid semulajadi yang tergolong dalam kelas flavonoid. Flavonoid ialah sebatian berasaskan tumbuhan yang terkenal dengan sifat antioksidannya, yang membantu melindungi sel daripada radikal bebas yang berbahaya.
Sekarang, mari kita terokai beberapa makanan yang mengandungi jumlah tinggi 7,8-dihydroxyflavone:
1. Buah sitrus
Salah satu sumber terbaik 7,8-dihydroxyflavones ialah buah sitrus seperti oren, limau, limau gedang dan limau. Buah-buahan ini bukan sahaja kaya dengan vitamin C, tetapi juga mengandungi pelbagai flavonoid, termasuk 7,8-dihydroxyflavone.
2. Beri
Beri seperti blueberry, strawberi, raspberi, dan beri hitam terkenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Buah-buahan yang lazat ini juga merupakan sumber 7,8-dihydroxyflavone yang hebat, memberikan anda manfaat kesihatan berganda.
3. Coklat Hitam
Berita baik untuk penggemar coklat! Coklat gelap, terutamanya yang mempunyai kandungan koko yang tinggi, mengandungi jumlah 7,8-dihydroxyflavonoid yang tinggi. Walau bagaimanapun, pilih varieti dengan jumlah gula tambahan yang paling sedikit untuk mendapat faedah sepenuhnya.
4. Teh hijau
Selain menjadi minuman popular, teh hijau juga kaya dengan flavonoid, termasuk 7,8-dihydroxyflavone. Pengambilan teh hijau secara tetap boleh membantu meningkatkan pengambilan antioksidan anda dan menyokong kesihatan keseluruhan.
5. Soya
Jika anda mencari sumber tumbuhan 7,8-dihydroxyflavone, soya ialah pilihan yang bagus. Ia bukan sahaja tinggi dalam protein, tetapi ia juga mengandungi pelbagai flavonoid yang menyumbang kepada sifat bermanfaatnya.
6. Sayuran berdaun hijau
Sayur-sayuran seperti kangkung, bayam, dan brokoli bukan sahaja rendah kalori, tetapi juga kaya dengan antioksidan. Sayur-sayuran berdaun ini merupakan sumber 7,8-dihydroxyflavone yang sangat baik, serta nutrien penting lain.
7. Wain merah
Cheers! Minuman sederhana wain merah mengandungi sejenis flavonoid yang dipanggil resveratrol, yang termasuk 7,8-dihydroxyflavone. Kompaun ini dianggap menyumbang kepada faedah kardiovaskular yang dikaitkan dengan penggunaan wain merah sederhana.
Menggabungkan makanan ini ke dalam diet anda boleh memberikan anda pelbagai manfaat yang berkaitan dengan 7,8-dihydroxyflavone.
7,8-Dihydroxyflavone, juga dikenali sebagai DHF atau baicalein, ialah flavonoid semulajadi yang terdapat dalam pelbagai tumbuhan, termasuk akar Scutellaria baicalensis. Kompaun ini telah mendapat banyak perhatian sejak beberapa tahun kebelakangan ini untuk potensi manfaat kesihatan dan sifat terapeutiknya. Walau bagaimanapun, apabila mempertimbangkan keselamatan sebarang bahan, adalah penting untuk memeriksa bukti saintifik yang ada. Jadi, adakah 7,8-dihydroxyflavone selamat?
Dari segi keselamatannya, penyelidikan terhad telah dijalankan ke atas penggunaan langsung manusia 7,8-dihydroxyflavone. Oleh itu, membuat kenyataan muktamad tentang keselamatannya adalah mencabar. Walau bagaimanapun, kajian haiwan telah memberikan beberapa pandangan berharga tentang potensi ketoksikannya. Pelbagai model haiwan telah melaporkan tiada kesan sampingan yang ketara selepas pentadbiran DHF, walaupun pada dos yang agak tinggi. Ini menunjukkan bahawa 7,8-dihydroxyflavone boleh diterima dengan baik, sekurang-kurangnya dalam parameter yang dikaji.
Walau bagaimanapun, berhati-hati mesti dilakukan apabila membuat kesimpulan berdasarkan kajian haiwan semata-mata. Kesan bahan mungkin berbeza dengan ketara antara spesies, oleh itu, berhati-hati diperlukan apabila mengekstrapolasi hasilnya kepada manusia. Tambahan pula, kekurangan kajian jangka panjang manusia yang komprehensif telah menghalang penilaian yang jelas tentang keselamatannya.
7,8-Dihydroxyflavone (7,8-DHF) ialah flavonoid semulajadi yang telah mendapat banyak perhatian untuk potensi manfaat kesihatannya, namun, adalah sangat penting untuk mengetahui dos dan cadangan yang disyorkan apabila menggunakan 7,8-DHF penting.
Adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan apabila melibatkan dos 7,8-DHF, kerana dos yang sesuai mungkin berbeza-beza berdasarkan banyak faktor seperti umur, berat badan dan keadaan perubatan tertentu. Kajian semasa mencadangkan pelbagai pilihan dos, biasanya 20 hingga 60 mg sehari. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa cadangan ini tidak ditetapkan dan mungkin berubah apabila lebih banyak bukti saintifik dikumpulkan.
Apabila membeli suplemen pemakanan 7,8-DHF, adalah penting untuk memilih pengeluar yang bereputasi dan boleh dipercayai untuk memastikan keselamatan dan keberkesanan produk. Membaca ulasan pelanggan dan menyemak ujian makmal pihak ketiga juga boleh membantu menentukan kebolehpercayaan produk. Adalah sangat penting untuk mengikuti nasihat profesional penjagaan kesihatan anda. Mereka akan dapat memberikan panduan yang diperibadikan berdasarkan sejarah perubatan anda dan keadaan kesihatan semasa. Ia sentiasa disyorkan untuk bermula dengan dos berkesan terendah dan secara beransur-ansur meningkat mengikut keperluan di bawah pengawasan profesional penjagaan kesihatan.
Sebelum memasukkan 7,8-DHF ke dalam rejimen harian anda, adalah penting untuk mengetahui sebarang kemungkinan kesan sampingan atau interaksi ubat. Walaupun 7,8-DHF umumnya diterima dengan baik, sesetengah orang mungkin mengalami gangguan gastrousus ringan atau tindak balas alahan. Selain itu, pastikan anda memaklumkan kepada profesional penjagaan kesihatan anda tentang sebarang ubat atau suplemen yang sedang anda ambil untuk mengelakkan sebarang kemungkinan interaksi. Ingat bahawa mengambil apa-apa suplemen hendaklah sentiasa di bawah arahan profesional penjagaan kesihatan untuk mengoptimumkan kesihatan anda.
S: Berapa lama masa yang diambil untuk 7,8-dihydroxyflavone atau berfungsi?
J: Kelajuan 7,8-dihydroxyflavone (7,8-DHF) berkuat kuasa boleh berbeza-beza bergantung kepada beberapa faktor. Dalam kajian saintifik, 7,8-DHF telah menunjukkan pelbagai kesan, seperti menggalakkan pembebasan faktor neurotropik dan perlindungan saraf. Masa yang diambil untuk kesan ini nyata boleh berjulat dari jam ke hari atau lebih lama, bergantung pada mod tindakan dan sasaran khusus kompaun.
Penafian: Artikel ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan. Sentiasa berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum menggunakan sebarang suplemen atau menukar rejimen penjagaan kesihatan anda.
Masa siaran: Jul-04-2023
