6-paradol ialah sebatian yang terdapat dalam halia. Ia adalah sebatian semulajadi yang telah terbukti mempunyai potensi manfaat kesihatan. Siaran ini akan merangkumi semua yang anda perlu ketahui tentang 6-paradol dan bagaimana ia boleh memberi manfaat kepada kesihatan anda.
- 6-paradol ialah komponen perisa aktif biji lada Guinea (Aframomum melegueta atau biji-bijian syurga). Ia berasal daripada kelas bahan kimia yang dikenali sebagai alkilfenol, yang merupakan sebatian semula jadi. 6-paradol, biasanya terbentuk daripada 6-gingerol melalui 6-gingerenol, adalah komponen kecil halia, dan sebagai fenol merangsang yang terdapat dalam keluarga halia, ia ditemui dalam banyak tumbuhan, termasuk halia, lada hitam dan bijan, dan mempunyai pelbagai aktiviti biologi. Kompaun bioaktif ini adalah sumber rasa pedas unik halia dan telah terbukti mempunyai pelbagai manfaat kesihatan. Apabila 6-Paradol mengikat tapak aktif cyclooxygenase (COX-2), ia berkesan menghalang perkembangan tumor pada tikus dengan kanser kulit. 6-Paradol juga mempunyai banyak manfaat kesihatan seperti anti-radang, antioksidan, anti-obesiti, menurunkan tekanan darah dan peningkatan daya ingatan.
Kesan 6-paradol pada pengambilan glukosa telah disiasat dalam C2C12 myotubes (sel otot) dan adiposit 3T3-L1 (sel lemak). Keputusan menunjukkan bahawa 6-paradol bukan sahaja meningkatkan pengambilan glukosa dalam kedua-dua sel, tetapi juga meningkatkan aktiviti protein tertentu untuk menggalakkan pengambilan glukosa. Mekanisme khusus yang mana 6-paradol menggalakkan penggunaan glukosa juga dikenal pasti. Pertama, 6-paradol meningkatkan aktiviti protein yang dipanggil AMPK. Protein ini bertanggungjawab untuk mengawal metabolisme tenaga dalam sel, dan dengan mengaktifkan AMPK, 6-paradol meningkatkan pengambilan glukosa selular. Kajian berkaitan telah mengenal pasti 6-paradol sebagai sasaran terapeutik yang berpotensi untuk rawatan diabetes dan obesiti.
Jadi, 6-paradol, sebagai sebatian semula jadi, boleh digunakan di semua tempat itu!
(1) Digunakan sebagai bahan tambahan makanan
6-Paradol ialah keton aromatik pedas yang merupakan sumber rasa dan aroma unik Grains of Paradise. Ia telah digunakan dalam perubatan tradisional selama berabad-abad dan boleh digunakan sebagai rempah dalam masakan dan sebagai agen perisa dalam minuman. Ia terdapat dalam halia, lada hitam dan biji bijan, dan juga merupakan sub-organisma halia, maka ia boleh digunakan sebagai bahan tambahan kepada makanan, tambahan yang sempurna kepada senarai rempah yang boleh membantu menjadikan makanan lebih berperisa dan manis. . Sudah tentu, ia boleh ditambah bukan sahaja dalam makanan, tetapi juga dalam minuman. Berbanding dengan bahan tambahan manis lain di pasaran, 6-parado adalah semulajadi, jadi dia adalah pilihan terbaik untuk menambah daya hidup dan keenakan makanan dan minuman.
(2) Ia boleh membantu meningkatkan penghadaman
Dalam kehidupan, kebanyakan orang mengalami sembelit dan ketidakselesaan perut, jadi anda boleh mempertimbangkan 6-Paradol, salah satu kesannya adalah untuk membantu memecahkan dan mencerna makanan dalam perut, dan apabila diambil bersama sebagai makanan tambahan boleh mengurangkan beberapa masalah pencernaan, tetapi sudah tentu masalah ini bukan hanya sembelit dan kembung perut seperti yang dinyatakan dalam artikel, kerana 6-Paradol mempunyai ciri anti-radang, yang boleh membantu mengurangkan keradangan dalam badan, yang boleh menyebabkan penambahan berat badan dan masalah kesihatan lain, termasuk kembung perut dan loya.
(3) Berpotensi untuk meningkatkan kognisi
Manfaat lain 6-paradol, adalah potensinya untuk meningkatkan fungsi kognitif. Kajian telah menunjukkan bahawa 6-Paradol boleh membantu meningkatkan ingatan dan perhatian serta mencegah penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia. 6-Paradol juga membantu melindungi sel-sel otak daripada keradangan dan antioksidan. Ini membantu meningkatkan kesihatan dan fungsi jangka panjang. Bahan aktifnya, 6-gingerol, juga telah ditunjukkan untuk menggalakkan kesihatan sistem saraf pusat.
Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa 6-Paradol mempunyai banyak kesan positif pada tubuh. Kesan ini termasuk:
(1) Anti-radang
6-Paradol mempunyai ciri anti-radang yang kuat yang berkesan dalam merawat keradangan dalam badan. Kajian telah menunjukkan bahawa ia boleh menghalang pengeluaran sitokin pro-radang, yang bertanggungjawab untuk perkembangan keradangan kronik.
(2) Kesan anti-kanser
Menurut kajian, 6-Paradol boleh menghalang pertumbuhan sel kanser dalam badan. Kompaun ini berfungsi dengan mendorong apoptosis, proses yang membawa kepada kematian sel-sel kanser.
(3) Kesan neuroprotektif
Neuroprotection membantu melindungi sistem saraf seseorang daripada kecederaan atau mekanisme kerosakan yang mungkin disebabkan oleh keadaan kesihatan dengan kesan neurologi yang buruk. 6-Paradol mempunyai sifat neuroprotektif yang membantu mencegah kerosakan saraf selanjutnya dan melambatkan degenerasi sistem saraf pusat, yang boleh mencegah penyakit saraf seperti penyakit Alzheimer.
(4) Kesan antioksidan
6-Paradol mempunyai sifat antioksidan yang kuat yang membantu mengurangkan kerosakan oksidatif dalam badan. Sebatian bioaktif ini juga boleh mencegah pelbagai penyakit dan keadaan.
Tidak kira bagi sesiapa, nampaknya tiada cara lain untuk menurunkan berat badan selain bersenam dan berdiet. Berdasarkan idea ini, jika anda ingin menurunkan berat badan, anda perlu mengawal ketat jumlah kalori yang anda makan dan juga bersenam untuk mengurangkan jumlah kalori yang tidak diperlukan, tetapi hasilnya mungkin tidak begitu jelas. Kajian telah menunjukkan bahawa salah satu faedah utama 6-Paradol adalah keupayaannya untuk membantu mengurangkan berat badan, dan 6-Paradol boleh membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan perbelanjaan tenaga dalam badan. Menurut kajian, sebatian bioaktif ini boleh meningkatkan suhu badan dan mempercepatkan metabolisme, yang boleh menyebabkan kehilangan lemak. Proses ini boleh membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori, walaupun semasa berehat. Ini bermakna dengan penggunaannya, anda tidak perlu risau tentang senaman dan diet. Anda boleh kurang sedar tentang apa yang anda makan dan berapa banyak anda bersenam, tetapi masih meningkatkan hasil penurunan berat badan anda.
Badan menyimpan lemak badan dalam dua warna dan jenis, lemak putih dan lemak perang. Lemak putih, juga dikenali sebagai lemak visceral, terdiri daripada titisan lipid dan rim nipis yang terdiri daripada nukleus dan sitoplasma. Ia terkumpul terutamanya di sekitar perut kita; manakala lemak perang, juga dikenali sebagai BAT teraruh, berfungsi untuk mengawal suhu badan apabila ia sejuk.
Terdapat kajian berkaitan yang menunjukkan bahawa 6-paradol menukarkan tisu adiposa putih kepada tisu adiposa perang, dengan itu menjadikan lemak membosankan yang disimpan lebih tersedia untuk tenaga. Di samping itu, tisu adiposa perang menggunakan gula darah dan lipid, dengan itu meningkatkan metabolisme glukosa dan tahap lipid. Oleh itu, lebih banyak tisu adipos coklat yang anda miliki, lebih banyak lemak badan akan digunakan sebagai tenaga, sekali gus meningkatkan perbelanjaan tenaga harian anda.
Kesimpulan
Kesimpulannya, 6-paradol adalah sebatian mujarab yang terdapat dalam halia. Ia telah terbukti mempunyai ciri anti-radang, anti-kanser, anti-obesiti, antidiabetik, dan neuroprotektif. Ia dianggap selamat untuk dimakan. Cara terbaik untuk mendapatkan 6-paradol adalah dengan mengambil suplemen. Walau bagaimanapun, sebelum mengambil sebarang suplemen, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda.
Masa siaran: Jun-07-2023
